Как сбросить лишний жир...

[USER 1]

Сообщение от USER 1

Решил ударить по смузи...

Ударил,реальная тема а главное полезная!

[alex2812]

Иногда захожу в тему, воз и ныне там)) всё ещё гликемичкскими индексами измеряем хлеб. если совсем кратко, то вредно:
1) жрать больше, чем потребляешь
2) не двигаться
3) неуемно жрать всякие сомнительные вещи (маргарин, сливочное маслице, копчёные рёбрышки и прочий бекон
4 - бонус - бухло )))

Образ жизни решает.

[Rana]

Сообщение от alex2812

всё ещё гликемичкскими индексами измеряем хлеб...

Пора глютен вбросить. Тоже модная тема.

[Grin73]

Я после обеда, половину торта сожрал. Маслице сливочное, ем каждый день и торты, бекон реже, но тоже)
На вес не влияет, почему бы и нет)

------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 17 МИН --------

От тортов, хочу отказаться но не имею сил, а то пишут, что вредно.

[Mrs.Nobody]

Сообщение от Grin73

Я после обеда, половину торта сожрал. Маслице сливочное, ем каждый день и торты, бекон реже, но тоже)
На вес не влияет, почему бы и нет)

------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 17 МИН --------

От тортов, хочу отказаться но не имею сил, а то пишут, что вредно.

Без исключений не бывает правил.)

[Grin73]

Есть можно все, но в меру. Двигаться, чем старше, тем больше. Вот и весь рецепт)

[Funti]

Сообщение от Grin73

Есть можно все, но в меру. Двигаться, чем старше, тем больше. Вот и весь рецепт)

Половину тортика - это в меру?!

[Grin73]

Сообщение от Funti

Половину тортика - это в меру?!

Смотря откуда поглядеть.
Маленького тортика)

[Dé Boucher]

Сообщение от Grin73

Двигаться, чем старше, тем больше

Наоборот. Главный рецепт положить на всё с лимоном и просто жить.

[Grin73]

Жизнь в движении. Любом. Я пешком люблю ходить, 5-10 км в день обычно. Был помоложе, в киоск у дома на машине ездил. А сейчас, если в день свою норму не пройду, смятение и дискомфорт)