Форум о часах
Вернуться назад   Часовой форум Watch.ru > Офтопик, хобби и увлечения > Офтопик
Регистрация | Забыли пароль?

Офтопик

Ответ
 
Опции темы
  #1  
Старый 05.04.2010, 09:59
Аккаунт удален
 
 
Сообщений: нет данных
Лишний вес

Кто сталкивался с проблемой? Насколько удалось сбросить, как? Удалось ли удержать результат?
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! за это сообщение:
Don Antonio (25.06.2011)
  #2  
Старый 05.04.2010, 10:12
Аватар для Notstar
Notstar Notstar вне форума  
Совет клуба Watch.ru
 
Регистрация: 22.03.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 934
Сказал(а) спасибо: 1,687
Поблагодарили 2,600 раз(а) в 963 сообщениях
Легко. -5 кг за неделю, не есть после 6 и жить по принципу завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу + режим, еда по расписанию, как в пионерском лагере, и все будет ок. Разделяйте белки и углеводы, меньше мяса, больше овощей.
__________________
Кто выигрывает серебро - проигрывает золото.
Ответить с цитированием
Эти 4 пользователей сказали Спасибо! Notstar за это сообщение:
gordon b62 (21.03.2017), Police Cop (08.06.2018), S AV (06.01.2016), santinel81 (03.10.2016)
  #3  
Старый 05.04.2010, 10:27
Константин1975 Константин1975 вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 23.10.2007
Адрес: гатчина
Сообщений: 163
Сказал(а) спасибо: 81
Поблагодарили 183 раз(а) в 100 сообщениях
Пока сбрасываю, уже 11 кило нафиг за 3 месяца, ничего особенно не делаю, только исключил из рациона картофель-макароны-хлеб-мучное, понемногу худею
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 05.04.2010, 10:40
Аватар для Arkadok
Arkadok Arkadok на форуме  
Форумчанин
 
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия,Москва
Сообщений: 3,348
Сказал(а) спасибо: 658
Поблагодарили 4,615 раз(а) в 2,507 сообщениях
Подвиг ради любви.

Мне было 25, когда я познакомился со своей будущей женой. Вес составлял 120 кг и к этому времени я прошёл через все "прелести жиртреста" с обзываниями, "пляжным комплексом" и пр. "приятностями" толстяка. Ей было 16 и она была восхитительна. Начал усиленно ухаживать и однажды,посмотрев на нас "со стороны", понял, что так не пойдёт. В апреле 1984 года я начал: диета, длительные прогулки - к июню вес составил 105 кг - диета, интенсивные занятия бегом и гимнастикой - к августу вес составил 82 кг - диета, возобновление прерванным в юности занятием единоборствами - к декабрю вес составил 67 кг. Итог: -53 кг за 9 месяцев. Затем, в течение года за счёт прироста мышечной массы вес увеличился до 73 кг. Открыл в своей санэпидстанции "школу здоровья" и по своей методике помогал сотрудницам скидывать лишние килограммы. Результаты впечатляли! В 1988 мы поженились. В 1989 родился сын. Я взял неиспользованный отпуск за 3 года и 3 месяца стирал пелёнки и подгузники - памперсов тогда в СССР не было. Шло время, заботы, нервотрёпка революционного 1991, бардак 1993,... вес неуклонно увеличивался. Смены работы, начало своего бизнеса,...вес рос и рос. Сейчас во мне 147 кг и когда жена злится на меня, приговаривает: "Обманул меня в юности, старый толстый "хрен"! Эх, а моя мама предупреждала....". Вот такая моя "Love Story".
__________________
"И с нежностью кожа телёнка обнимет запястье руки...
Сегодня задумался, братцы, какие же мы чудаки!"
Ответить с цитированием
Эти 144 пользователей сказали Спасибо! Arkadok за это сообщение:
4asovoj (15.08.2017), Abeni (02.07.2014), ada377 (20.05.2016), AlBer72 (12.10.2016), Aleks78 (26.06.2011), alex147 (22.06.2011), alex2812 (06.07.2017), alexinn (05.04.2010), andrey mars (05.10.2015), Artem1 (29.11.2011), AZ23 (09.11.2017), babangida (05.04.2010), Baggio (03.12.2015), barty (23.08.2011), boris777 (21.06.2011), Borisioffe (27.03.2016), bravichya (24.05.2015), BRUL (21.01.2017), Capt Cook (12.06.2014), chernoekote (09.07.2015), Coalmining (03.12.2015), Dersy Zola (14.03.2012), dg1998 (17.11.2015), dima-ken (05.04.2010), Dimon1968 (28.01.2015), Dmitr (05.04.2010), dmitry_b (24.06.2011), Dpost (17.08.2015), egzzeg (28.06.2011), eupho (24.02.2016), EvgeniiR (02.09.2016), Evgeny84 (18.06.2018), Evolution (03.10.2016), expert (20.04.2015), Expo (24.06.2011), expotex (28.06.2011), falin47 (03.04.2015), ffffffff (13.05.2017), Fisa (15.10.2014), FoJerr (21.06.2014), frontation (03.04.2015), greenlawn (07.04.2010), IHTIO (30.12.2014), Ildar204 (18.03.2015), Iohann IV (06.10.2018), jinkade (05.04.2010), John07 (18.04.2017), kalach (07.04.2017), Kesontin (21.06.2011), Kok3 (16.02.2017), kosyachok (10.07.2016), kouch (04.01.2015), Krause (11.07.2018), kruger1 (25.03.2017), kvlad (21.06.2011), life-equitable (14.04.2012), LiftUp (07.04.2010), LUZZINS (29.07.2016), macrolab (11.02.2015), mahone (02.03.2018), Major (24.06.2011), mango (05.04.2010), mannser (15.03.2017), Marina K (11.11.2016), Mayama (07.04.2010), mel23 (27.07.2011), MichaelStu (14.03.2012), Mike29 (26.06.2014), Miner_65 (21.06.2011), mmirnii (22.06.2011), MobilOne (05.04.2010), mstoker (23.06.2011), nachtmahr (31.10.2018), Nickolay_007 (01.09.2011), ninoalex (09.06.2016), Nonamer (19.03.2015), noone (02.07.2014), nort42 (19.05.2016), Notstar (27.02.2011), Novikov Nik (29.05.2016), Old Panda (23.09.2018), Older (23.10.2018), olegpan (25.08.2018), Orchi91 (15.10.2014), Paleya (23.02.2015), Paolo44 (06.07.2017), Pashka1 (04.03.2017), Petrovi486 (06.03.2014), Petrovich451 (31.08.2017), pladim (24.06.2011), Police Cop (08.06.2018), Pomidorov (09.01.2017), pulse55 (22.06.2011), Quadraaa (05.04.2010), REA (05.04.2010), redMouse (30.06.2014), Rolko (20.03.2015), Romanescu (19.03.2015), RomanL (26.01.2017), RussiaD (06.04.2010), Santim73 (10.02.2015), santinel81 (03.10.2016), Sashant (09.07.2017), SergB (05.04.2010), Sergei 36 (05.06.2014), sergey5555 (23.12.2015), SergeyKrutov (31.10.2017), sergos (26.03.2017), sgrec (26.09.2018), shingo (08.06.2017), Shkolnik (14.09.2015), sii1970 (13.02.2015), sl1113 (01.07.2014), Slava098 (20.03.2015), tamsn (21.06.2011), tapoka (05.04.2010), taxamata (19.05.2016), termal (25.10.2018), timesword (05.04.2010), torbich (07.02.2013), Trey (13.06.2018), Uchenik (30.05.2017), umnik nn (14.06.2014), urov (11.02.2015), valerich868 (06.11.2017), valetudo1978 (27.09.2018), vital38 (17.06.2014), Vitaliy28 (31.07.2016), Vladmr (18.03.2018), Vovakunin (17.07.2015), Vuch (22.06.2018), Watchstein (05.04.2010), WMgn (25.02.2017), yeni (06.11.2017), zhanato (21.01.2016), _riva (08.06.2017), дима2309 (23.06.2011), МАЗай (06.07.2011), Сыромятников Александр (22.10.2010), Тарас Кучеренко (17.08.2015), Трифон (05.04.2010), фдуч (19.04.2017), ЧЕ (06.04.2010), ШАЛОМ (21.06.2011)
  #5  
Старый 05.04.2010, 10:43
Аватар для Happy
Happy Happy вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: Bay Area
Сообщений: 859
Сказал(а) спасибо: 85
Поблагодарили 392 раз(а) в 213 сообщениях
Есть мнение, что быстро худеть не надо, ибо на сердце это сказывается оч. плохо.

Arkadok, так может подвиг снова повторить?
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! Happy за это сообщение:
stanalma (29.03.2015)
  #6  
Старый 05.04.2010, 10:43
Аватар для GELO
GELO GELO вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 26.01.2006
Адрес: Краснодар
Сообщений: 119
Сказал(а) спасибо: 77
Поблагодарили 42 раз(а) в 24 сообщениях
Из личного опыта:
1.Самый простой способ сбросить пару-тройку кг: исключить из рациона сахар, белый хлеб и майонез. Всё.
2. Сложный, но очень действенный: не есть после... (минус 4-5 часов от времени отхода ко сну)
3. Голодание раз в неделю.
4. Замена в рационе свинины на говядину, салаты в любом количестве (без майонеза. Суши, кстати, тоже всегда заказывать бЕЗ майонеза)
5. Поститься. В идеале именно поститься, а не диета на 40 дней. Если не получается Пост, диета заодно с постящимися.

P.S. При том, что я соблюдаю 1и4й пункты за время Поста еще 6-7 кг сбросил.
__________________
100% непредпринятых попыток не увенчаются успехом...
_____________________________________________________
PAM, Bell and Ross, Raymond Weil, Corum, Certina, DW, Seven Fridays, Chopard, &&&
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователей сказали Спасибо! GELO за это сообщение:
Police Cop (08.06.2018), sgrec (26.09.2018)
  #7  
Старый 05.04.2010, 10:43
Аватар для Пушер
Пушер Пушер вне форума  
Moderator
 
Регистрация: 23.09.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 8,249
Сказал(а) спасибо: 5,762
Поблагодарили 9,400 раз(а) в 2,640 сообщениях
Мой брат Олег уехал на полгода на Гоа

Народ его знает на форуме, вот до - осень 2009:


И сейчас - весна 2010:
Ответить с цитированием
Эти 8 пользователей сказали Спасибо! Пушер за это сообщение:
alex0845 (05.04.2010), alex68 (22.06.2011), Alfman4 (17.08.2016), boris777 (21.06.2011), pulse55 (22.06.2011), tapoka (05.04.2010), Владлен (20.04.2010), Трифон (05.04.2010)
  #8  
Старый 05.04.2010, 10:48
Аватар для Arkadok
Arkadok Arkadok на форуме  
Форумчанин
 
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия,Москва
Сообщений: 3,348
Сказал(а) спасибо: 658
Поблагодарили 4,615 раз(а) в 2,507 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Happy Посмотреть сообщение
Arkadok, так может подвиг снова повторить?
Возрастная физиология этого не позволяет, уважаемый Happy. Да и против генетики воевать трудно: три поколения толстяков - не "кот чихнул".
__________________
"И с нежностью кожа телёнка обнимет запястье руки...
Сегодня задумался, братцы, какие же мы чудаки!"
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 05.04.2010, 10:54
Аватар для trucker
trucker trucker вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 03.06.2009
Адрес: Берлин
Сообщений: 728
Сказал(а) спасибо: 360
Поблагодарили 360 раз(а) в 225 сообщениях
Подрабатывал грузчиком, ещё в студенчестве. За 3 недели -20 кг. Т. е. было 86, стало 66.
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 05.04.2010, 10:55
Аватар для дюрбахлер
дюрбахлер дюрбахлер вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 20.05.2009
Адрес: Краснодар-Витебск
Сообщений: 2,094
Сказал(а) спасибо: 18,163
Поблагодарили 39,619 раз(а) в 11,801 сообщениях
Но худеть надо. Доказано- чем больше объём талии-тем короче жизнь.
__________________
У меня есть мнение по этому вопросу
Ответить с цитированием
Ответ
Метки
в здоровом теле здоровый дух, жрать надо меньше и правильнее, снижение веса, фитнес

Опции темы

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как сбросить настройки? kirill4 Casio 4 19.05.2014 11:24
29 февраля, нужен ли лишний день в году? mihalbl4 Офтопик 20 17.04.2014 09:26
Третий лишний! kch Общий раздел 31 03.06.2011 20:51


Часовой пояс GMT +3, время: 09:42.

Google Analytics