Как сбросить лишний жир...

[Leonid1960]

Сообщение от Alexgotvald

А кто не скачет, тот ?

Ну вот зачем нарываться на " неприятность"....???

[Alexgotvald]

Сообщение от Leonid1960

Ну вот зачем нарываться на " неприятность"....???

Следите за мной?
Вы, что ли, источник неприятностей?

[Pomidorov]

Угу...

В субботу утром почувствовал резкое ухудшение самочувствия. Слабость, головокружение, цистит обострился Плюс заеды вылезли. Заеды - последний флажок. У меня это обычно признак авитаминоза.
Истощил организм этими экспериментами
Собрал все таблетки, и засунул подальше в шкаф.
Витаминки достал.
Плюс мама (медработник всю жизнь) сказала немедленно набрать вес, поскольку вид у меня стал хреновый.
Так что эти выходные отъедаюсь и витаминки пью.

А после майских думать буду...
Походу, 97 кг - тот порог, перейти который я ещё не готов. Надо месяц-другой на 100 кг продержаться. Слишком уж резко у меня всё. Организм решил от такого стресса избавится. Он у меня такой... своевольный.

[AlexeyLED]

Сделайте паузу пару месяцев, пусть организм привыкнет к новому весу, главным образом сердце и связки.

Как только будет нормальный сон, способность здраво мыслить и моральный запас сил - можете продолжить.

Играть в концлагерь незачем. Да и кожа не будет поспевать.

Кроме этого, резкое похудение негативно влияет на уровень тестостерона и на количество синовиальной жидкости.

Может выползти артроз, остеохондроз.

[Scarface3133]

жжом (жгем?) калории

[Гена Бобков]

Сообщение от Pomidorov

Угу...

В субботу утром почувствовал резкое ухудшение самочувствия. Слабость, головокружение, цистит обострился Плюс заеды вылезли. Заеды - последний флажок. У меня это обычно признак авитаминоза.
Истощил организм этими экспериментами
Собрал все таблетки, и засунул подальше в шкаф.
Витаминки достал.
Плюс мама (медработник всю жизнь) сказала немедленно набрать вес, поскольку вид у меня стал хреновый.
Так что эти выходные отъедаюсь и витаминки пью.

А после майских думать буду...
Походу, 97 кг - тот порог, перейти который я ещё не готов. Надо месяц-другой на 100 кг продержаться. Слишком уж резко у меня всё. Организм решил от такого стресса избавится. Он у меня такой... своевольный.

Было у меня тоже. Не идентично, но тоже.
Набирать не надо. Просто держитесь в одном весе и все. Это легче, чем худеть. По сути выедать свою норму каллорий в день и следить, чтоб не переесть.
Кстати, я помню, что спасался так: просил жену запечь мне куру и съедал ее в одно рыло в один присест)))) потрясающий рецепт))))

Кстати, вес то у Вас уже вполне для роста.

И это цистит это какая-то женская болячка, вроде, не? У мужиков простатит, не?

[Insulin]

посмотрел видео как мужики впахивают. по взрослому.
аж кровь из глаз идёт от нагрузок.
а мы с лыжными палками по улице шаримся, хотим к успеху прийти. ))
ИМХО вот к чему надо стремиться, поэтому у нас и результата нет, потому что не выкладываемся на все 100.

[Andrew Walnut]

Сообщение от Insulin

посмотрел видео как мужики впахивают. по взрослому.
аж кровь из глаз идёт от нагрузок.
а мы с лыжными палками по улице шаримся, хотим к успеху прийти. ))
ИМХО вот к чему надо стремиться, поэтому у нас и результата нет, потому что не выкладываемся на все 100.

А смысл? Кому чего доказать? И какой ценой?

[Brodyaga]

Сообщение от Insulin

а мы с лыжными палками по улице шаримся, хотим к успеху прийти. ))

прикинь
и приходим же

Сообщение от Insulin

ИМХО вот к чему надо стремиться, поэтому у нас и результата нет, потому что не выкладываемся на все 100.

к чему стремиться? и у кого это "у нас"?

[Insulin]

это были мысли вслух.
ведь как то люди выкладываются по максимуму. какой то стимул движет и явно не деньги.