Часы для бодибилдинга

[IgorFom]

Сообщение от Tr1986

Ого, сколько этих Suunto. Присмотрюсь, спасибо. Опыта не было?

http://www.youtube.com/watch?v=xHEh08i2-c8
нет опыта не было .
Все же пульсометры больше направлены для легкой атлетики нежели для бодибилдинга .

[krasnopyourov]

с пульсометром часы двух видов -
1. с лямкой на грудь - неудобно
2. со встроенным сэнсором - часто нужно заряжать

С отслеживанием фаз сна - скорее всего это или отдельный браслет jawbone или возможно есть такая функция например на самсунг гир фит или других спортивных часах.

Без вышеупомянутых функций есть шоки с удобным таймером - gd-350 и простенькие но красивые аналоговые шоки с простым удобным секундомером - GAC-100, форумчанин брал в зал, остался доволен, есть отдельная тема в ветке касио.

Но главная проблема в другом: постепенно проникающая западная модель подхода. Происходит от американской системы максимального потребления. И звучит так: не вложишь, не получишь результат.
Поэтому часть людей, особенно страдающих недостатком мотивации, решают начать например заниматься бодибилдингом со сладкого, а именно с покупок кучи ненужного, начиная с питания и заканчивая ненужными гаджетами. Процесс растягивается во времени и вместо того, чтобы заняться делом, человек сидит в кресле и выбирает покупки.

Если человек хочет заниматься в зале и боится за свой пульс: человек находит решение очень быстро, а именно определяет пульс по самочувствию. Этот метод намного надёжнее гаджет устройств, и на много быстрей человек получает сигнал о высоком пульсе. Нужно просто слушать организм. Отдых между подходами, также определяется самочувствием. Мы не роботы,а био-организмы, сердце бьется неидеально, вот стихи из песни:

Маховики тронулись, бальзамы вспенились,
На шрамы нанесена перекись.
Всхлипы, звуки голоса, гортанный звук
И... сердечный мерный стук.
ОНО уже осознает вселенскую вечность.
Лучем огибает путь млечный.
В блаженстве парит но,
Жертвует совешенством ради живого ритма.

Пробуждение по фазам сна, да согласен интересно. Но, как говорил мой тренер: кому надо, тому не поможет, у кого есть, тому не надо. Т.е. если спите достаточно, проснётесь нормально, если недосыпаете, то хоть и проснетесь легче, все равно вы не доспали и нарушили режим.

Для бодибилдинга часы больше подойдут как образец для подражания в лице шоков. Шоки раздутые. Качки среди часов. На руке бодибилдера будут таким себе амулетом обозначающим как цель: поднадуться, так и будут обозначать для какой цели пришёл заниматься их хозяин.

Рассуждения адресованы не конкретно топикстартеру, так просто информация для размышлений.

[IgorFom]

Сообщение от krasnopyourov

1. с лямкой на грудь - неудобно

Постоянно бегаю с пульсометром такого типа ( лямка на грудь )
Очень даже удобно , он практически не ощущается
Возможно это еще зависит от конкретной модели пульсометра , то есть нагрудного датчика .

[Tr1986]

Сообщение от IgorFom

http://www.youtube.com/watch?v=xHEh08i2-c8
нет опыта не было .
Все же пульсометры больше направлены для легкой атлетики нежели для бодибилдинга .

Согласен, но на сушке как раз пульсометр и пригодится, а вот почему в них таймеры не встраивают - загадка. Для ББ кроме таймера ничего и не надо то.

Сообщение от krasnopyourov

с пульсометром часы двух видов -
1. с лямкой на грудь - неудобно
2. со встроенным сэнсором - часто нужно заряжать

С отслеживанием фаз сна - скорее всего это или отдельный браслет jawbone или возможно есть такая функция например на самсунг гир фит или других спортивных часах.

Без вышеупомянутых функций есть шоки с удобным таймером - gd-350 и простенькие но красивые аналоговые шоки с простым удобным секундомером - GAC-100, форумчанин брал в зал, остался доволен, есть отдельная тема в ветке касио.

Но главная проблема в другом: постепенно проникающая западная модель подхода. Происходит от американской системы максимального потребления. И звучит так: не вложишь, не получишь результат.
Поэтому часть людей, особенно страдающих недостатком мотивации, решают начать например заниматься бодибилдингом со сладкого, а именно с покупок кучи ненужного, начиная с питания и заканчивая ненужными гаджетами. Процесс растягивается во времени и вместо того, чтобы заняться делом, человек сидит в кресле и выбирает покупки.

Если человек хочет заниматься в зале и боится за свой пульс: человек находит решение очень быстро, а именно определяет пульс по самочувствию. Этот метод намного надёжнее гаджет устройств, и на много быстрей человек получает сигнал о высоком пульсе. Нужно просто слушать организм. Отдых между подходами, также определяется самочувствием. Мы не роботы,а био-организмы, сердце бьется неидеально, вот стихи из песни:

Маховики тронулись, бальзамы вспенились,
На шрамы нанесена перекись.
Всхлипы, звуки голоса, гортанный звук
И... сердечный мерный стук.
ОНО уже осознает вселенскую вечность.
Лучем огибает путь млечный.
В блаженстве парит но,
Жертвует совешенством ради живого ритма.

Пробуждение по фазам сна, да согласен интересно. Но, как говорил мой тренер: кому надо, тому не поможе, у кого есть, тому не надо. Т.е. если спите достаточно, проснётесь нормально, если недосыпаете, то хоть и проснетесь легче, все равно вы не доспали и нарушили режим.

Рассуждения адресованы не конкретно топикстартеру, так просто информация для размышлений.

А в чём удобство таймера? Он там один, или можно несколько запрограммировать, не в курсе?

[IgorFom]

Сообщение от Tr1986

Согласен, но на сушке как раз пульсометр и пригодится, а вот почему в них таймеры не встраивают - загадка. Для ББ кроме таймера ничего и не надо то.

Тогда ищите обычные касио с секундомером и таймером
Либо пульсометр , но без таймера .


Хотя может быть есть такие функции в более дорогих моделях . Я не знаю .
Чем мог тем помог .

[marko]

Уважаемый Tr1986, не сочтите за нравоучение, но свое мнение выскажу. Многие путают ББ с фитнесом, я надеюсь, вы разницу видите. Поэтому, как уже здесь было выше сказано - прислушивайтесь к своему организму. Как я вижу - всякого рода пульсомеры и т.д хороши для двигательных или динамических нагрузок, как то, степер, дорожка, скакалка. Из своего опыта скажу, что после становой тяги или приседания на 6 повторений ваш пульсомер будет постоянно пищать, не говоря уже про подходы с максимальным весом. Для интереса тренер замерил мой пульс и давление после приседа 150 кг на 6 раз, было это лет 10 назад, сейчас уже таким весом не балуюсь, стар для этого, поэтому и прислушиваюсь к своему организму; так вот, пульс был 130, давление 280 при замере сразу после подхода. И это нормально, через 3-5 мин все пришло в норму.
Чтобы эти показатели были ниже (пульс и давление), вам надо работать с малым весом и на количество повторений. В этом случае может вам и помогут данные часы.
И вот еще - чтобы организм не "жрал" мышцы - много пейте воды, можно вперемешку с L-Carnitin + витамины + минералы, есть такие сиропы. До треннинга - аминокислоты, после - протеины.
Сам я не профи, всё это из личного опыта.
Удачи.

[БелыйПарс]

Вот так вот...Качаешься-качаешься, и через 28 лет понимаешь, что без чудо прибора на запястье дальнейшие тренировки будут если не невозможными, то адски трудными....
Спросишь на профильном форуме-а там сплошные тролли.....

Сообщение от Tr1986

Чем спортивный форум отличается от форума клуба нытья по интересам - тем что на вопрос "Не могу освоить технику румынской тяги, помогите" никто не напишет "На хрена тебе румынская тяга, иди лучше на дорожке побегай".

Есть ещё одно различие. Количество тех, кто хочет повыёживаться перед "невтемщиками".....
Интересно, если зайти на спортивный форум и спросить совета про спортпит, чтобы для организма был безвредным, ускорял рост мышечной массы, улучшал пищеварение, способствовал укреплению иммунитета, не имел противопоказаний и имел вкус рахат-лукума, много ли серьёзных ответов дадут?...
А то стаж потребления пищи достаточно большой, но вот как-то пока спортпит не пробовал. Стоит ли сразу искать желаемое, или может начать с чего попроще?
Пойду, пожалуй, поищу спортивный форум для троллей.
Может кто подскажет?

[skyforce]

В целом согласен с форумчанином krasnopyourov.
От себя добавлю, в ББ (как и в лобом другом деле) стОит равняться на лучших. Например, Дориан Ятс носит золотой Брайт, Ронни Коулман - Касио Протрек, Фил Хит был замечен на Бентли в Брайтлинг фор Бентли.
Вариантов много на любой вкус и кошелек. Только вот кажется мне, что стали эти люди теми кем стали отнюдь не благодаря часам или пульсомерам или еще каким-либо устройствам...

БелыйПарс, ничего страшного в спортпите нет, при условии, конечно, что это качественный продукт. Могу порекомендовать PowerMan, производство Германия, правда стоит дорого и не везде продается, зато есть продукты полностью натуральные без каких-либо добавок (красителей, ароматизаторов, загустителей и т.д.).
Ни разу не реклама, просто совет.

[krasnopyourov]

Сообщение от IgorFom

Постоянно бегаю с пульсометром такого типа ( лямка на грудь )
Очень даже удобно , он практически не ощущается
Возможно это еще зависит от конкретной модели пульсометра , то есть нагрудного датчика .

Бегать с пульсометром на груди - это не жать штангу лёжа с пульсометром на груди

Сообщение от Tr1986

А в чём удобство таймера? Он там один, или можно несколько запрограммировать, не в курсе?

Во-первых он программируется и запускается в одно касание, специальной металлической кнопкой.
Во-вторых часы с вибратором и Вы отбивая например 3 минуты после каждого подхода, не будете раздражать постоянными пиканьями соседей по залу.
В общем модель специализируется на таймере.

Коль зашёл разговор за ББ, скромно поделюсь своим мнением. ББ - это хотеть казаться сильным, пауэрлифтинг - это хотеть быть сильным. ББ тоже не слабые, но для них: отражение в зеркале и круглые глаза прохожих важнее. Тогда как чистая сила не показная, и добывается для души.

На счет спортпита: есть канал на тытрубе, наз сделай себя сам. Там парень имея как видимо, общие познания в ББ, кучу свободного времени и денег, решил показать как он возьмёт, все продумает, будет пять раз в день есть, пять раз в неделю качаться и покажет как с помощью сознательного подхода к питанию сделать из себя качка. Вобщем чем это закончилось можно посмотреть на одноименном сообществе в вконтаке, ибо заключительный ролик (всего было снято около 90 видео файлов) чел постыдился выкладывать на тытруб. Зато появилось документальное подтверждение тому, что спортпит это выкачка денег.

[IgorFom]

Сообщение от krasnopyourov

Бегать с пульсометром на груди - это не жать штангу лёжа с пульсометром на груди



Во-первых он программируется и запускается в одно касание, специальной металлической кнопкой.
Во-вторых часы с вибратором и Вы отбивая например 3 минуты после каждого подхода, не будете раздражать постоянными пиканьями соседей по залу.

Ха кто же жмет штангу с пульсометром ( датчиком на груди )? Кому нужен пульс во время жима лежа ?
Что вы этим хотели сказать что то я не понял ?