Как сбросить лишний жир...

[Voldemar]

Сообщение от NinaLib

С помощью диеты и упражнений, но с диетой будет уходить и с других мест

"Тут похудело-тут не похудело" так не бывает

А мысль неплохая, особенно для женщин, чтоб попа и талия худела, а грудь нет, но, к сожалению, исполнима только в кабинете пластика, как и любое локальное изменение)

Это, по всей видимости, в теории.
А на практике я 20 кг скинул - ушли объемы с живота и попы.

Сообщение от babangida

Можете, только вместе со всем остальным жиром на теле
Сдается мне, проще не с жиром на животе бороться, а поделать упражнений для плечей и грудной клетки, чтоб они стали пошире и побольше, и на их фоне живот не будет особо выделяться

Живот сдувается, а вот мужской дрябловато-жирный бюст остается, так что без тренажерки по любому никак. )

[NinaLib]

Сообщение от Voldemar

а вот мужской дрябловато-жирный бюст

Гинекомастия, только к пластику

[Voldemar]

Сообщение от NinaLib

Гинекомастия, только к пластику

К жиму лежа

[NinaLib]

Voldemar, Вы скидываете 20 кг только с попы и живота, а от гинекомастии спасаетесь штангой

Вы точно человек?)

[ra551]

Сообщение от babangida

Один известный качок долго держал себя в обезжиренном состоянии, и от этого переобулся

http://sportswiki.ru/%D0%90%D0%BD%D0...86%D0%B5%D1%80

Эх жесть. Я слышал, что из-за него начались запреты на АС, но особо не вникал.

[Voldemar]

Сообщение от NinaLib

Voldemar, Вы скидываете 20 кг только с попы и живота, а от гинекомастии спасаетесь штангой

Вы точно человек?)

Штангой я не спасаюсь, а качаюсь )) И не только грудь.
А 20 кг, естественно, ушло в основном с живота, попы и бедер. Больше у меня нигде в таких объемах жира не было

[ra551]

Сообщение от NinaLib

Гинекомастия, только к пластику

Там если не все запущено можно отделаться тамоксифеном

[NinaLib]

Сообщение от ra551

Там если не все запущено можно отделаться тамоксифеном

Как отделаться? То есть она уменьшится и подтянется? "Не верю"

[ra551]

Сообщение от NinaLib

Как отделаться? То есть она уменьшится и подтянется? "Не верю"

По идее да. Сам с такой проблемой не сталкивался, но после курсов анаболических стероидов (с использованием тестостерона, который потом становится эстрогеном) его всегда пьют чтобы не было гино и жир не откладывался по женскому типу.

[REZM]

Копать! Копать! и еще раз Копать!
Вы будете смеяться... но вот я сам в шоке
Два дня на даче ( все таки нашел чего у тещи еще не копано и не пахано)) -
от результата офигел...
Как вы помните числа с 15 худею... хотьба, гантельки , пресс, пропустил только 2 дня - давал отдых организму.. Живот немного стал меньше ( не мерил, но заметно)), лицо похудело... но огорчало не уменьшающийся жир с боков...
И вот за эти 2 дня копания канавы сегодня с утра прям заметен результат!
Причем существенней чем то, что было ранее.
При этом грешен... сорвался в субботу съел 10 ! печенек и выпил 1,5 литра пива с воблой 1 шт... ( ну какая же баня без пиваса)
В общем надо копать... гастарбайтеров по боку и вперед...
Вот теперь правда голову ломаю чего в следующие выходные копать и где... прям хоть по соседям идти)).