Как сбросить лишний жир...

[Dé Boucher]

Сообщение от lyublin

Я верю в то, что ЛЮБАЯ активность идет за счет калорий.

Все верят. Одни, что тратишь больше -худеешь, другие - напротив.
Имеет смысл не заморачиваться с калориями, а просто жить в удовольствие.
Лично я, несмотря что на часах 22:10, делаю мясной хлебушек в духовке.
Нажрусь в 23-и, эх, какой лишний жир ? Вы о чем, хорошего человека должно быть много !

[Odinn]

Сообщение от viktortr

Температура воды в бассейне всегда ниже температуры тела )))
У М.Королевой в книге обоснование неэффективности похудения плаванием есть, искать лениво.
Майкл Фелпс мог себе позволить 7000 ккал гамбургеров ежедневно, и пофиг на температуру колы для запивания, многие ли из присутствующих способны его дневную тренировку повторить?
Я пас

Пес с ней. С Королевой)
Причем тут температура воды?

[Andrej]

По логике в холодной воде калории должны уходить даже без движения .

[Odinn]

Сообщение от Andrej

По логике в холодной воде калории должны уходить даже без движения .

)) как будет больше калорий уходить - если обтираться холодной водой - или горячей?

[NinaLib]

Так не растворяется жир в холодной воде)))

[buywatch]

Сообщение от Odinn

)) как будет больше калорий уходить - если обтираться холодной водой - или горячей?

лучше всего контрастный душ! )))

Сообщение от NinaLib

Так не растворяется жир в холодной воде)))

и Фэйри ))))

[дюрбахлер]

Сообщение от lyublin

Появление жира стимулирует неумеренность в еде и отсутствие физнагрузки. А не температура окружающей среды.

Мы догадывались. Но сейчас обсуждаем влияние температуры на метаболизм.

Высокие температуры, по всей видимости, больше его активизируют. и еще раз повторю, низкие температуры стимулируют отложение жира КАК ЭВОЛЮЦИОННЫЙ МЕХАНИЗМ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА К ХОЛОДУ.

[lyublin]

Сообщение от дюрбахлер

Мы догадывались. Но сейчас обсуждаем влияние температуры на метаболизм.

Высокие температуры, по всей видимости, больше его активизируют. и еще раз повторю, низкие температуры стимулируют отложение жира КАК ЭВОЛЮЦИОННЫЙ МЕХАНИЗМ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА К ХОЛОДУ.

От того что вы это постоянно повторяете, это не станет истиной.
Почитайте что ли что нибудь...
Например это http://hardgainer.ru/hard2.view5.page69.html
Или это http://www.facepla.net/index.php/con...ppers-burn-fat
Или что вам будет угодно. Чтобы не делать столь безапелляционных заявлений.

Если что, я по доброму, без наезда. Я понимаю что в этой теме принято говорить что угодно, главное уверенно, и повторить несколько раз, чтобы до оппонента лучше дошло. Но все ж таки - давайте хотя бы околонауки?..
То же самое касается заявлений о том, что плавание-де не помогает похудеть(было тут чуть выше). Это даже комментировать не хочется!

Сообщение от БУГЕЛЬ

Все верят. Одни, что тратишь больше -худеешь, другие - напротив.
Имеет смысл не заморачиваться с калориями, а просто жить в удовольствие.
Лично я, несмотря что на часах 22:10, делаю мясной хлебушек в духовке.
Нажрусь в 23-и, эх, какой лишний жир ? Вы о чем, хорошего человека должно быть много !

Имеет,да. Для тех кто проблем со здоровьем не имеет. Жизнь в удовольствие это круто, я за! Главное без перебора. Все же люди разные. Кому то мяско на ночь не вредит, а кому то кроме кашки ничего нельзя,ага

[Baroque]

Заявления о том что плавание не помогает похудеть абсолютно справедливы и не беспочвенны.
Понятно что каллории сжигаются при любой нагрузке, но идти в бассейн чтоб похудеть глупо, есть более эффектные способы.

[amun]

Отсутствие тв. в кухне и столовой может помочь не получить лишние калории.