Цитата:
Сообщение от Naf Naf Pigs
Вычисляют навскидочку, сколько при вашем весе и росте вы можете в теории потратить калорий при определенном количестве шагов. А как еще?
|
Вычисление спаленных калорий в смарт часах - это примерно такая же откровенная лажа, как альтиметр в Протреках - показания высоты крайне редко верны, чаще лживы!
Мне было очень показательно послушать граничащие с клиническим дебилизмом рассуждения одной обладательницы смарт-часов, которой ее гаджет посчитал, что она спалила около 600 ккал просто пока сидя ехала в автобусе из Киева в Умань, ага...
Если копать поглубже в физиологию и анатомию, то:
- во-первых, есть некое кол-во калорий, которые наш организм действительно палит даже при полной неподвижности на поддержание жизненно-важных функций, таких как теплообмен / поддержание постоянной температуры тела 36,6, сердцебиение, дыхание и т.п.
Однако, для реального вычисления индивидуальных затрат калорий на базовые функции жизнеобеспечения - в лабораториях применяются весьма недешевые и сложные аппараты наподобие барокамер, куда человека засовывают целиком!
Лучшее, что могут смарт-часы - это взять среднее по больнице из забитых в память справочных данных, которые почти никак неприменимы к конкретному владельцу оных смарт-часов, ибо понятие "нормы" тут весьма условное
- во-вторых, расчет спаленных в результате двигательной активности калорий обязательно учитывает и выше приведенные данные и еще кучу индивидуальных показателей...
И, лишь часть из этих показателей типа пола / роста / веса / возраста смарт-часы, а точнее программы по расчету калорий пытаются узнать от владельца хоть для грубой калибровки!
Но в том то и прикол, что калибровка настолько грубая, что верить итоговым показаниям спаленных калорий по версии смарт-часов - ну чесслово, себя НЕ уважать!