Ув. ТС, не надо ничего подкручивать. Я не настолько опытен, чтобы ставить диагнозы часам по рассказам

, но думаю пружину тоже менять не надо.
С таким ритмом жизни плюс излишний перфекционизм, Вы сломаетесь скорее чем эти часы

.
Хотите убедится что с часами всё в порядке, оденьте их, и проведите пару дней поактивней. Ну пройдите километров 5-10 в конце концов, размахивая руками

.
Потом оставьте часы в покое и посмотрите сколько они пройдут. Если пройдут 65-70 часов, можете продолжить эксперименты.
Подвигайтесь

и оставляйте в определённом положении. По 6 часов в каждом положении хватит чтобы примерно понять на сколько в каком положении спешат или опаздывают.
Второй эксперимент можно кстати совместить с первым

.
Не спешите ходить по мастерским.
Это моё мнение, может более опытные товарищи посоветуют что-нибудь другое.
Пока писал уже посоветовали

. Согласен с ув. Марко, но при его методе Вы не узнаете эффективность автоподзавода.
При моём и работу автоподзавода проверите и здоровью своему пользу принесёте

.
П.с. В гарантийном ремонте, если вдруг потребуется, на основании этой маленькой метки на безеле, Вам не имеют права отказать, на мой взгляд.