Цитата:
Сообщение от Sergei1980
Давайте вернемся к ПИЩЕ.)
|
Я от нее и не уходил.
Вот нашел интересную статью по теме. Почитайте пожалуйста.
"Не секрет, что наше здоровье не только физическое, но и моральное зависит от того, что мы едим. Наш мозг наиболее метаболическиактивный и избирательный в еде орган. Правильное питание может улучшить и повысить умственные способности. Несмотря на то, что отрасль науки, изучающая взаимосвязь питания и активности мозга, еще относительно молодая, ученым уже удалось сделать некоторые важные наблюдения."(с)
"Хорошее настроение также очень сильно зависит от достаточного количества витаминов группы В, усваиваемых организмом. Их недостаток может вызывать не только депрессию и раздражительность, но и различные психические заболевания."(с)
http://efamily.ru/articles/107/177