Цитата:
Сообщение от VoldemarVB
Не лучше. Учитывая что у нас мужчина в среднем живёт на 14 лет меньше чем в развитых странах. И даже меньше чем в ряде африканских стран.
|
Мужчины у нас живут недолго прежде всего из-за того, что пьют как лошади, работают на вредных производствах без какой- либо защиты, игнорируют технику безопасности, склонны к риску и агрессии (драки, убийства и т.д.), и при этом ещё и любят хвастаться, какие они бесстрашные, крутые, ничего не боятся и не заморачиваются, как девочки, такой ерундой как забота о собственном здоровье. Вот и дохнут как мухи.
Но... ЗОЖ, увы, не поможет ни укрепить здоровье ни продлить жизнь

И все эти мониторинги давления и пульса, сна и насыщения крови кислородом, всякие там счётчики калорий, шагомеры и прочее прочее- это не более чем интересные игрушки. Эффективность их в плане укрепления здоровья равна нулю, а вот вред они нанести могут, особенно если человек впечатлительный- он может просто зациклиться на всех этих калориях- миллиметрах ртутного столба и т.д., и в итоге истрепать свои нервы и потратить кучу времени и денег на бесполезные таблетки, БАДы и прочую муть.
Гораздо больше пользы будет, если этот человек просто не будет бухать, курить, жрать всякую дрянь из магазинов и фастфудных забегаловок, а в свободное время займётся приятными прогулками на свежем воздухе, путешествиями, лёгкими видами спорта без экстрима и т.д. И без фанатизма- то есть, без всех этих монитроингов- шмониторингов. А ещё не будет загружать себя всяким депрессивным дерьмом вроде современной музыки (которая, увы, в подавляющем большинстве несёт в себе явную или скрытую депрессию), мерзких гадюшников в интернете вроде Дзена, где любимое занятие- обливать друг друга грязью, и не будет читать советс... простите, смотреть новости по ТВ- про воронокирус, войны, пожары, убийства и политические баталии всяких дядечек в галстуках.
Вот тогда шансы прожить долгую и здоровую жизнь немного увеличатся