Как сбросить лишний жир...

[olegpan]

Сообщение от Sergey911

Ошибаетесь.
Тестостерон идет на убыль по объективным причинам. Отсюда все проблемы.
Вспомните эксперименты Воронова.
С уважением.

В теории - это понятно.
С другой стороны, я не сомневаюсь, что мой тестостерон в 20-25 и в теперешние 39 - сильно поменялся. Анализы ни разу не сдавал, но по идее - процесс должен происходить.
Но форма сейчас - лучше той, мышцы и веса больше, а жира - меньше.

[Sergey911]

Сообщение от olegpan

В теории - это понятно.

Ну, в какой теории?
На практике, на практике.

Сообщение от Sergey911

когда Вам за 55 перевалит.

Сообщение от olegpan

по психологическим причинам

И, кстати таки - да! Опять жеж, на фоне общего падения выработки тестостерона.
С уважением.

[olegpan]

Сообщение от Sergey911

И, кстати таки - да! Опять жеж, на фоне общего падения выработки тестостерона.

Имхо, такой логике следует большинство, когда забивает на спорт старше 20-22 лет - по самым разным причинам.
В то же время есть и примеры обратного - в любом возрасте.

И да, никто не говорит о рекордных жимах или банках в 50-60-70. Если это и возможно, то только на откровенной фарме. Такие примеры тоже есть.

Но жир - это ведь другое...просто сочетание объема и состава еды с текущей физической нагрузкой.

[Sergey911]

Сообщение от olegpan

Но жир - это ведь другое...

Не огорчайтесь, но у Вас неполная информация, что за что отвечает в человеческом организме.
Отложение жира, при всех прочих равных условиях, в 20, в 30, в 40 и т.д. будет идти по нарастающей.
Надеюсь Вы меня поняли.
С уважением.

[olegpan]

Сообщение от Sergey911

Отложение жира, при всех прочих равных условиях, в 20, в 30, в 40 и т.д. будет идти по нарастающей.

Да я и не спорю с принципом - наверняка, это так есть.

Но это реально может помешать быть в достойной форме в каком-то из этих возрастов?
Разумеется - при имеющемся желании.

[Alex25]

Сообщение от Sergey911

...Отложение жира, при всех прочих равных условиях, в 20, в 30, в 40 и т.д. будет идти по нарастающей...

что не мешает многим в 40 выглядеть лучше, чем они выглядели в 20. ну да, не при всех прочих равных условиях ... безусловно - физическая активность, питание. без этого никуда.

[Sergei1980]

Тайсон в 53 круто выглядит)) неужели все на фарме?

[olegpan]

Сообщение от Sergei1980

Тайсон в 53 круто выглядит)) неужели все на фарме?

Он точно на ней )) и когда выступал тоже.

Но о круто пока не говорим ведь, пока разбираемся с "хорошо" выглядеть )

Сообщение от Alex25

что не мешает многим в 40 выглядеть лучше, чем они выглядели в 20. ну да, не при всех прочих равных условиях ... безусловно - физическая активность, питание. без этого никуда.

В моем случае в 20 было все ок с физухой - как раз из тренажерки в бокс перебрался. Но выглядел похуже - либо нормальное сложение, но мясо заметно послабее - когда в тренажерке был. Либо засушенный совсем на боксе.

С того времени точно в разы изменилось количество опыта и некоторые возможности в плане времени и питания.
Стало понятнее - как тренить и что есть, устаканилась личная жизнь - стало больше времени. Также тогда не было реальной возможности правильно питаться, да и не понимал я - как это.

В общем, да - полностью равных условий создать нельзя, но можно использовать плюсы, которые есть сейчас.

[Sergey911]

Сообщение от Sergei1980

неужели все на фарме?

По моему, про него фильм есть, если я не путаю. Художественный.
Там, когда он ещё подростком (юниором м.б.) был, один промоутер спрашивает у первого тренера:
- На чём такой уникум появился?
- Ясно на чем, на кока-коле.
С уважением.

[Sergei1980]

Ну если б он с тех лет на фарме сидел, он бы уже не жилец был.
Он же не бодибилдер, а боксер. Там кардионагрузки запредельные у него были.
А так он в очень хорошей форме.
Вряд ли натуральная конечно, но если и фарма, то умеренная