Клуб бегунов Watchru

[okkupiert]

Я тоже новичок в «беговой» обуви, вдобавок с возрастом стопа заметно деформировалась.
Тоже мучал всех какие кроссовки лучшие )

Лучшие те, которые лично вам походят по колодке, удобству посадки и ощущениям при движении.

Далее тезис: все зависит от времени движения и частоты использования.
Раз в неделю на полчасика, можно в недорогой линейке.
По два-три и более часа, четыре-пять раз в неделю, сразу смотреть на топовые модели с максимальными характеристиками.

Для зимы ту же модель, что и для тепла, но с мембраной и будет хорошо!

[Bvlgari1]

Сообщение от okkupiert

Я тоже новичок в «беговой» обуви, вдобавок с возрастом стопа заметно деформировалась.
Тоже мучал всех какие кроссовки лучшие )

Лучшие те, которые лично вам походят по колодке, удобству посадки и ощущениям при движении.

Далее тезис: все зависит от времени движения и частоты использования.
Раз в неделю на полчасика, можно в недорогой линейке.
По два-три и более часа, четыре-пять раз в неделю, сразу смотреть на топовые модели с максимальными характеристиками.

Для зимы ту же модель, что и для тепла, но с мембраной и будет хорошо!

не бует, к сожалению, для склонных к простуде любого возраста, вы в них в снег повыше случайно забежите и ноги мокрые. Личный опыт, да, конечно, но про чужой опыт тоже интересно почитать, если он реален.

[okkupiert]

Склонность к простуде не имеет значения.
При интенсивном движении, даже однократно промокшие ноги в мокрых носках не мёрзнут.
Мембрана очень неплохо сохраняет тепло, тем более есть возможность использовать носки разной степени теплости
Высота скорее не для тепла, а для фиксации голени в баскетболе или трекинге

Снег в кроссовок обычно не попадает, т.к, манжета плотно прилегает.
Мой опыт, три и более часа при минус 15-18, ноги не мерзнут!

[Bvlgari1]

Сообщение от okkupiert

Склонность к простуде не имеет значения.

При интенсивном движении, даже однократно промокшие ноги в мокрых носках не мёрзнут.

Мембрана очень неплохо сохраняет тепло, тем более есть возможность использовать носки разной степени тепла )

Высота скорее не для тепла, а для фиксации голени в баскетболе )

Снег в кроссовок обычно не попадает, т.к, манжета плотно прилегает.

щиколотки мерзнут. Но вам, видимо, не понять, если у вас нет такой проблемы.Высота для тепла. И никакой носок не поможет. Но рада за вас, что вам мембрана помогает. А я после примерки сразу все поняла. Но, возвращаясь к тому, с чего начала, понимаю, почему терапевт сказал не бегать. В общем, буду продолжать потихоньку в своем режиме и обуви, которую нахожу пригодной.

[okkupiert]

Если б не бабушкины лохматушки, мёрзли бы дедушкины колотушки!
Только мембрана и спасает...

[Bvlgari1]

Сообщение от okkupiert

Если б не бабушкины лохматушки, мёрзли бы дедушкины колотушки!
Только мембрана и спасает...

да уж, у всех по разному. Мне таксист рассказал, ездил на рыбалку, провалился под лед по пояс, продолжил рыбалку и даже не простудился..

[okkupiert]

Сообщение от Bvlgari1

терапевт сказал

Сообщение от Bvlgari1

таксист рассказал

Мне нравится, когда говорят о личном опыте

[Bvlgari1]

Сообщение от okkupiert

Мне нравится, когда говорят о личном опыте

Поняла только, что у вас ноги не мерзнут в мембране.

[sovetnick]

Нмв, суть недопонимания в реализуемой подвижности голеностопного сустава
Ака, скандинавская ходьба, когда можно(нужно) потеплее упаковаться для неспешной ходьбы, физкультуры и предполагаемой остановки(с чаем и подружками)
#
И прогрессивный бег с ускорениями, техникой и прочими серьезными(аля мачо кроссфит), в т.ч. с ротационными нагрузками

[okkupiert]

sovetnick
Заступлюсь за нордикволкинг!
Хожу, хожу быстро, насколько сил в руках хватает.
Специфика работы рук похожа на классическую лыжную, палками отталкиваются!
Но главный нюанс, что за счёт работы рук разгружаются ноги.
Ноги, несоизмеримо сильней и быстрей рук, поэтому ходьба с палками прекрасный фитнес и гармоничная нагрузка на весь организм.
Все это относится исключительно к ходьбе по грунту, на асфальте затруднительно полноценно оттолкнуться палками.
Заметил, что некоторые физкультурники в битцевском парке, глядя на меня, стали чередовать пробежки с ходьбой.