Про курение

[Arkadok]

Сообщение от Алексей1965

ля меня самым тяжелым моментом был проснувшийся ОЧЕНЬ большой аппетит. Сначала ел варенье банками, а потом перешел на все подряд, раз 6-7 в день кормился, часто и ночью совершал набеги на холодильник, в результате приобрел этакую приятную округлость во всем теле , правда, ходить и особенно нагибаться стало совсем проблематично. С течением времени похудел, но до веса, который был при курении, так и не дошел. Сейчас совсем не толстый, но вес плавает 103+- кг

Проходил я через это, дорогой Алексей: http://forum.watch.ru/showthread.php?t=33525 . А с июля снова начал, через 26 лет. На сегодня 22 кг в минус ( со 147 до 125 кг). Сейчас процесс притормозился из-за холода и некурения. Но буду "биться" и в этом направлении. "Помирать, так с музыкой!" (шутка).

[Алексей1965]

Сообщение от Notstar

Для таких случаев в холодильнике нужно держать фрукты и овощи, есть можно круглые сутки, заодно и похудеете)

Это я знаю, но при моей работе на фруктах и овощах долго не протянешь, да и сейчас нынешний вес ничем не тяготит, 103 это после того, как похудел.

[Алексей1965]

Сообщение от Arkadok

Проходил я через это, дорогой Алексей: http://forum.watch.ru/showthread.php?t=33525 . А с июля снова начал, через 26 лет. На сегодня 22 кг в минус ( со 147 до 125 кг). Сейчас процесс притормозился из-за холода и некурения. Но буду "биться" и в этом направлении. "Помирать, так с музыкой!" (шутка).

Впечатлило. Сил и терпения! А вот это не надо, даже в шутку, дорогой Аркадий!

[mikhail06]

Сообщение от Arkadok

Спасибо за просвещение, уважаемая Notstar!
Откурил ровно 40 лет. 7 января нынешнего года, на Рождество, перестал. Пока держусь.

А я вот 35 лет дымлю и никак не брошу. Отчасти повинны в этом врачи ( кстати в кремлевке) которые очень осторожно, скептически отнеслись к моему желанию резко бросить. Я так их до конца и не понял.

[Sergei1980]

возможны
брадикардия, тенденция к набору веса

Сообщение от mikhail06

Отчасти повинны в этом врачи ( кстати в кремлевке) которые очень осторожно, скептически отнеслись к моему желанию резко бросить. Я так их до конца и не понял.

[GT3]

Не курю почти два месяца,помогли эл. сигареты. Никакого нервяка,жора,раздражительности и т.п. сопутствующих факторов.
Если кому нужна помошь и консульт. пишите. Я уже пятерым помог.

[Off Road Express]

Пробовал я эти эл.сигареты. В итоге начал дымить больше, еле сошёл на стандартную пачку в день.

[mikhail06]

Сообщение от Sergei1980

возможны
брадикардия, тенденция к набору веса

Не только. Неизвестно как ударит синдром отмены

[Sergei1980]

Сообщение от mikhail06

Неизвестно как ударит синдром отмены

Ну так это и имеется ввиду. Непредсказуемые последствия

[GT3]

Сообщение от Off Road Express

Пробовал я эти эл.сигареты. В итоге начал дымить больше, еле сошёл на стандартную пачку в день.

Если действительно есть желание бросить,то лучше и безболезненней способа нет. Скорее всего у Вас была неправильная эл.сигарета!
Повторюсь: не курю уже два месяца и, даже не тянет!