Цитата:
Сообщение от kia42568
Спросите у своего районного терапевта.
|
Ответ будет примерно таким: с возрастом увеличивается риск появления гипертонии, поэтому желательно хотя бы раз в пять лет посещать врача. Если у вас гипертоническая болезнь, посещайте врача раз в год. Знайте показатели своего кровяного давления и цель вашего лечения. Следуйте инструкциям и рекомендациям по правильному измерению кровяного давления. Откажитесь от всех табачных изделий (включая кальян и электронные сигареты). Лекарства от повышенного кровяного давления могут оказывать на организм курильщиков более слабое воздействие.
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Мужчины не должны пить больше четырех, а женщины - больше двух единиц алкоголя в день. В течение недели безалкогольных дней должно быть в сумме не менее трех.
Сохранение нормального веса тела и окружности талии помогает поддерживать уровень холестерина и кровяного давления в пределах нормы.
Ежедневная физическая нагрузка и тренировки помогут вам лучше справляться с болезнью и улучшить самочувствие.
Во время лечения строго придерживайтесь назначенной Вам лечащим врачом схемы лечения. Принимайте лекарства регулярно, в предписанном врачом количестве и в назначенное время. Знайте название действующего вещества ваших лекарств и своевременно продлевайте ваши рецепты.
Не меняйте самостоятельно дозы принимаемых лекарств, и частоту их приема. Всегда консультируйтесь со своим семейным врачом или медсестрой.
И т.д.
Ну а если вы гипотоник - то совсем другой подход.
А Вы говорите - ВОЗ, необходимо всем.....