Про курение

[Doctor Vlad]

Сообщение от MGS

С 10 февраля не выкурил ни одной сигареты, в т.ч. электронной. Набрал 2.5 кг. Доволен

Ну так кто же не будет доволен свободой

[SergB]

Что-то давненько я не курил.

[Boris 1]

Мне 40 лет, курил с 14ти лет, первые годы побольше -около пачки в день, последние года три пачка на два- три дня, в прошлом декабре бросил курить сигареты, сейчас сигары и сигариллы из натурального табака, но не каждый день...курить вкусно...

[father]

Сообщение от Doctor Vlad

Все, завязка?)

Естественно! С курением завязал.

[Doctor Vlad]

Сообщение от father

Естественно! С курением завязал.

Поздравляю от души!
Без чтения Аллена Карра? ) Супруге хотя бы подкиньте почитать, для мотивации

[Martello]

Курил с 15 до 30 лет, начиная с 17-ти по пачке в день. Сколько курил, столько и понимал что маюсь дурью и что нужно с этим завязывать . Бросал очень часто, но максимум через 3 месяца начинал снова. В последний раз даже и не бросил (слишком пафосный глагол для этого занятия), а перестал курить. Просто отвращение к этому достигло критической точки и перевесило обманчивое удовольствие. Третьего января будет 17 лет как не курю. Жалею только о том. что курил столько времени. Это не вкусно. У курильщиков изменены вкусовые ощущения и обоняние, например потому они не понимают какой мерзкий запах они распространяют. Особенно мерзкий запах производит не сам дым во время курения( хотя и он тошнотворен), а только покуривший человек и прокуренные вещи. одежда, волосы, салон автомобиля и т.д.
Понимать это начинаешь через год-два после отказа от курения, вероятно с момента восстановления организма.
По-другому ощущаешь запахи и вкусы.
То, что раньше казалось серьёзным, т.е. сам процесс курения, вид курящего человека, со временем для меня лично выглядит смешным и глупым(не в обиду курящим, это личные впечатления). Это, примерно как взрослый мужик, который одевается и ведёт себя как 14 - летний подросток.
Никого не собираюсь агитировать отказываться от курения. Каждый к этому приходи сам, или не приходит.
Только в моём окружении много человек, которые бросили курить и не один об этом не пожалел.
Желаю всем крепкого здоровья и отличного самочувствия.

[father]

Сообщение от Doctor Vlad

Поздравляю от души!
Без чтения Аллена Карра? ) Супруге хотя бы подкиньте почитать, для мотивации

Спасибо за поздравления. Без чтения Карра на этот раз, Легкий способ я читал два раза, 3 и 5 лет назад. И даже без пластырей, два дня побаловался ими, на третий забыл налепить и понял что зря потратился на них
Хоть и времени всего- ничего прошло, на этот раз как- то совсем легко проходит, желанно я бы сазал.
А у жены сегодня юбилей, придут гости со всеми вытекающими. Завтра обещает последовать моему примеру. А уж как дети рады!

[Alex01061979]

У меня интересная история.Я курил в жизни целых 2 летних месяца в 12 или 13-летнем возрасте.
На балконе 8-го этажа родительской квартиры.Обнаружил случайно в отцовском баре болгарские сигареты,что-то типа Родопи.
Было несколько пачек,для гостей.Отец с матерью не курили никогда.

Я ежедневно на балконе сигаретки по 3-4 выкуривал.
Мама с отцом работали,я после школы всецело отдавался табакокурению.Расслабляло.Дымил взатяг.
Потом появился кашель.Последствия я впервые ощутил на уроке физкультуры.
У физрука была практика.Сначала 4-круга по стадиону,потом игра в футбол.
Я стал задыхаться на середине дистанции,хотя раньше бегал 4 круга абсолютным огурцом.
Футбол с одышкой и кашлем грудным тоже удовольствие ниже среднего.

Сигареты кончились,я больше не покупал,решил бросить.
Отец обнаружил отсутствие сигарет и у меня состоялся с ним неприятный разговор.
Никогда он на меня не давил,просто объяснил,что курение-вред для здоровья и сомнительное удовольствие.
Я воспринял легко,ведь уже до разговора осознал вред и решил завязать.

С тех пор не курю,прекрасно себя ощущаю и никому не советую начинать.
Супругу отучил просто.
Выхватил изо рта и демонстративно сжевал её горящую сигарету,смачно выплюнув на пол махорку и остатки фильтра.
Её это впечатлило.
Теперь тоже не курит.

Подрастает доча.Возможно,скоро придется этот фокус повторять.

[Paul039]

Я вот уже года 4 как бросил. А курить нравилось, особенно зимой. Курил крепенькие - Мальборо красные, либо Кент 8ку. Нравилось до умопомрачения пускать дым. Но как то само собой курение исчерпало себя, и прочитав, что бросив эту затею, я получу здоровый сон, дышать станет легче раза в 3, ну и там другие мелочи приятные, я повелся, на это, и, действительно, стал намного лучше себя чувствовать. Чего и всем советую.

[Doctor Vlad]

Сообщение от father

у жены сегодня юбилей, придут гости со всеми вытекающими.

Я в тот же день, как бросил курить, попал на ДР к друзьям. Даже и мысли не было закурить)

Сообщение от Paul039

курить нравилось, особенно зимой. Курил крепенькие - Мальборо красные, либо Кент 8ку. Нравилось до умопомрачения пускать дым.

А у меня зимой было особенно сильное ощущение напильника по зубам во время курения - когда дым втягивал - больше, когда выдыхал - меньше.