...Вчера,когда в конец свет меня уже достал-пошёл и купил новый светильник под него светодиодную лампу.

Прошли сутки работы-ощущение,что глаза даже и не устали...
Советую,если кто-то ещё сомневается.

Лампа такая,как на рис.7
http://ecola.ru/catalogue9.html