Зайдите в Мой кабинет -> Опции, в блоке настроек "Личные сообщения" нужно отметить пункт "Получать личные сообщения только от знакомых и модераторов".

Теперь осталось только добавить (или добавлять постепенно) этих Знакомых.
Для этого зайдите в Мой кабинет -> Друзья и знакомые, там введите никнейм нужного человека и нажмите кнопку "Добавить знакомого". И так для каждого.