Цитата:
Сообщение от evgen
и подтягиваюсь легко 100 раз...
Честно скажу, завидую тем у кого большой вес,т.к сбросить массу намного легче,чем набрать.
|
Так Вы не путайте вес как мышечную массу и вес как жировую массу.
Набрать мышечную массу также сложно, как и сбросить жировую. А сбросив лишний жир важно не потерять при этом мышечную массу.
А если Вам пофиг, то прекратите подтягиваться, заниматься спортом вообще. Начните пить дешевое пиво, питайтесь много и беспорядочно, майонезу побольше и все больше на ночь, на ночь. И через год показания весов будут Вас приятно радовать.
