Часовой форум Watch.ru - Показать сообщение отдельно - Качаемся правильно (мнения, советы бывалых, обсуждение)

Severum · #**665** 21.04.2023, 21:17

Цитата:

Сообщение от abramov1

А какой смысл акцентироваться на удержании себя на турнике?
Широкой лентой за плечо, и все мысли о прессе)

Неплохая тренировка для хвата, мышц кора в дополнение к прессу - продвинутый вариант, попробуйте.