Цитата:
Сообщение от 100000
На счет многоповторных сетов согласен .
А большой вес понятие растяжимое.
Но когда "большой вес" закидывают ,кидают , рвут , небрежно делая упражнения,это рано или поздно приведет к травме . Большинство из таких ребят ,просто трещат самолюбие:накину ка побольше блинов ,да поору посильнее ,да нашатырного понюхаю .к хорошим силовым показателем в натуральном тренинге надо подходить постепенно , неплохо в этом деле использовать маленькие блины.
конькобежцы и велосипедисты сидят на конских дозах стероидов , и множестве препаратов .
наверное делайте вывод исходя из одного частного случая
|
Наверное, я это и написал, поэтому ваши догадки не слишком ценны
А про конские дозы стероидов - как будто другие на них не сидят и ноги-то у них не такие большие, включая бодибилдиров.
Так же и про большие веса - даже если их тянут с любой плохой техникой, в этом есть смысл - в такие моменты вырабатываются гормоны особенно сильно.
