Цитата:
Сообщение от VreVo
Я про рабочий. На два-три повтора я немного опасаюсь в 50 лет. Смысла нет (понтоваться не нужно, только перед самим собой если), но каких-то травм ненужных хочется избежать.
|
Это силовой подход, после , само собой, разминочных. Если периодически практиковать, то будет прогресс.
