|
немного не так, бицепс в обычной жизни никакой нагрузки практически не получает, в отличии от пресса, который работает, когда мы стоим, когда мы сидим, когда мы идем и тд и тп. +пресс работает практически во всех упражнениях, т.е. пресс расслабляется, когда мы спим только. если соотнести сколько работы пресс выполняет в обычной жизни и сколько при каких-нибудь скручиваниях и тд, то там мизер. Если цель, чтобы просто были видны кубики, то смысла особого качать пресс нет, тк пресс может стать сильнее, больше, но если генетически форма пресса фиговая, то никакими упражнениями он не станет лучше прорисованным, глубже и тд, кроме как жесткой диетой.
|
