Цитата:
Сообщение от Kuzma8246
Икры на книжках(или любой ступеньке) тоже по одной ноге прокатят с утяжелением....
|
Об этом вчера думал, все равно спасибо.
Мне б их без вертикальной на колени, то есть сидя, там внизу книжки, а вот чтоб потяжелей сверху (дома только 2 хорошие наборные гантели, но до 5 кг, я качаться не люблю, а для динамики вполне)...
