Всё просто.
1. Скачиваете приложение с 4PDA -
http://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=487602, устанавливаете его в смартфон.
2. Синхронизируете в приложении смартфон.
3. Нажимаете кнопку СТАРТ в приложении, начинается пищание (остерегайтесь максимального уровня звука).
3. На часах долгим нажатием нижней кнопки запускаете режим принудительной синхронизации (секундная стрелка замирает на 12 часах).
4. Кладёте часы на смартфон или рядом , ждёте. Секундная стрелка при этом переходит к риске H, M или L - это уровень сигнала.
У меня примерно 5-7 минут происходит процесс.
Всё должно синхронизироваться.
Лучше, чтобы не было посторонних звуков(я выхожу из комнаты). Кстати, там на 4PDA написан мануал с заменой времени на токийское, я ничего этого не делаю, просто синхронизирую московское которое на телефоне, в итоге всё правильно выставляется.