Цитата:
Сообщение от Lazy Student
Я не "что-то" прочитал, а пару достаточно свежих (не старше 2013 года) американских учебников для тренерского состава и нутрициологов, и немало достаточно серьёзных статей по физиологии.
|
Я вас видел на фото в луках , и не понимаю зачем вы решили обсуждать тему лишнего веса, тем более "я прочитал в американских учебниках"
С чем я должен быть согласен/несогласен
Если в параметрах поиска задать вредно курить или полезно, то поиск выдаст то, что спрашиваешь
Да сказано тыщу раз здесь, что нужно жрать меньше
Самый эффективный и быстрый метод голодание,каждый день становишься на весы и видишь результат
Все остальное, вращение человеческого разума, как это сделать комфортней, отсюда всякие диеты и все прочее
Есть еще опасения за собственное здоровье
Есть любовь не любовь к физическим нагрузкам
Есть извращенный человеческий разум
Что американские учебники нового сказали?
