[Sergei1980]

Я говорю то, как нас учили. Как сейчас не знаю. Отсутствие защиты, набивка должна давать результат такой, что тебя бьют, а ты даже не защищаешься, тело должно быть привычно к ударам, защищена только голова. Но это в идеале уже. Так нас тогда учили