Цитата:
Сообщение от olegpan
отображается на весах не на следующий день, а через день-два.
|
И это очень унылый факт.
Вот возвращаешься от тёщи, например, от блинов и больших кусков жареной свинины, становишься следующим утром на весы - вес вполне приличный, радуешься. Типа вон какой метаболизм у меня могучий!
А вот ещё через день становишься на весы - и всё, моральная катастрофа. Про свинину-то ужо забыл, а пузо запомнило
Цитата:
Сообщение от olegpan
Тут надо все время увеличивать дозу, иначе перестает "вставлять"
|
Именно по этому весной я и начал бегать. Жаль, что недолго.
Цитата:
Сообщение от olegpan
духовку ставить не будем. Во избежание
|
Фигушки. Шарлотку любая женщина может и без духовки забубенить. Нет предела коварству.
97,9 кг сегодня
Результат не совсем чистый, разумеется. Это через полтора часа после тренировки, причём даже воды не успел попить.
Но прогресс в любом случае есть.
Причем по еде пока всё-ещё шаляй-валяй, хоть и начал себя ограничивать. А вот физкультуру добавил. За неделю две кардио: 40 минут на степпере с гантелями. И две комплексные, часа по полтора-два. Комплексные понравились, как шкурка от лимона после них.
