На сайте спортвики прошел на интерес пару тестов - на подкожный жир и на успехи в наращивании мышц. Выводы тесты дали такие - на данный момент процент подкожного жира - 15,9% - вы в хорошей физической форме, но необходимо продолжать сушиться
По формированию фигуры - вы можете самостоятельно улучшить телосложение, но крупных успехов вам не добиться. И по цифрам (то есть возможный достижимый максимум для меня) - оптимальный вес - 87 кг, макс объем бицепса - 44 см, окружность грудной клетки - 123 см, остальное не так интересно.
Честно говоря, если бы у меня были такие параметры, то это был очень крупный успех для меня
