Дмитрий !
Говорить как легко бросить курить конечно же проще всего , а вот сделать это легко --- как правило не бывает .
Если у кого получается -- считаю это подвиг , примерно также как навсегда вылечить наркомана или алкоту.
А у Вас как то все просто --- "Решили перестать курить - перестаньте"
Для курильщика со стажем лет этак в 15-20 практически нереально -- думаю очень маленький процент таких существует.
А те кто баловался --- это понятно -- излечимы
Лучше всего -- просто не начинать курить , но это уже для многих поздно.