Цитата:
Сообщение от Pomidorov
За полтора года Вы единственный встреченный мною адепт. То есть пользу осознали пока только Вы. Вот и поделились бы опытом.
С фото и примерами  ))
|
Говорю же, девайс специфический)
Меня вот этот человек вдохновил)
https://m.youtube.com/watch?v=5BdeiKiwIs0
И конечно, моя лень. Осознание, что в моем возрасте физ. нагрузки нужны, есть. Но железки тягать, в зал ходить неохота) На гребном, множество мышц работает, 20-30 мин. в день потратить на занятие не проблема.
Ну какой у меня опыт. Тренажёр у меня простой, продвинутые модели, по габаритам для квартиры великоваты.
