Цитата:
Сообщение от kappelan
Попробуйте на месяц отказаться от продуктов с сахаром и Refined Carbs. Не ешьте мучное и крупы. Ешьте мясо, рыбу, морепродукты, авокадо, яйца, сыры, много овощей и тд.
 |
Положительный пример.
На мне данное питание работает. Уже четвёртый год идёт.))
Когда начинал всё жестко соблюдал.
Сейчас могу позволись себе нарушать.
Цитата:
Сообщение от Alexgotvald
Вашему нарциссу сегодня пятьдесят.
Я - жизнерадостный оптимист 
Дающий бой воде и жиру
На сегодня 98,5 кг оптимизма и хорошего настроения.... |
Александр! Поздравляю!
С переходом к шестому десятку!))
Пусть сбывают мечты!
