|
Пару слов в защиту бега.
Бег это не просто аэробные нагрузки но есть мнение что бег запускает механизм восстановления нервных клеток.
Которые как пишут: доказано что восстанавливаются.
Именно бег а не быстрая ходьба позволяет достичь большего результата в обретении ощущения легкости и концентрации мыслей.
|
