Цитата:
Сообщение от konstantin.ao
А информацию давал для уважаемого Помидорова.))
|
Спасибо!
Сегодня опять пробежался.
Ну что сказать... Удивление прошло, пришёл труд.
Чего не было, так это ощущения каторги. Почему-то сильно хватало правый бок. Он даже после продолжил болеть, пока до дома шёл эти 400 метров.
Но не было и тоннельного эффекта, когда поле зрения сужается, поля его багровеют и дышишь как в противогаз. Нормальная пробежка трусцой получилась. Вроде начал понимать что к чему.
33 минуты.
Сильно не понравились колени. Искренне надеюсь, что они адаптируются к нагрузке. Пока непонятно... То метров 500 бежишь как по маслу, то столько же пришоркивая-прихрамывая. Но той, травматической боли, хорошо и печально мне знакомой, пока нет.
Следующая пробежка во вторник, посмотрим, как до него доживу.
