Господа профессионалы и к ним примкнувшие!
Ну что вы на Алекса напали?
Ну не видят физкультурники в зеркале того, что вам, профи, понятно сразу,
ну и что.
Да и не надо всем подряд знать то, что знают профессионалы, ни к чему
хорошему эти знания, выхваченные из контекста общей теории да еще
применяемые на практике, не приведут.
Человек получает удовольствие от процесса, ему нравится отражение
в зеркале, он горд собой (не безосновательно) и хочет поделиться с окружающими своими успехами.
А кого-то и замотивировать.
Да и молодец!
В 45+ с букетом болячек три раза в неделю в зале и еще ходьба-плавание.
Далеко не все и в более юном возрасте потянут систематически.
Ну путает он мышечный тонус с ростом мышечной массы, не на подиум же
собирается
Или как, Алекс? Есть мыслишки? "Ничего нет невозможного для человека с интеллектом" (с)
Тут вот говорили об эффекте плацебо.
Таки он существует и работает. Главное - верить.
Алекс, проведите биоимпеданс, только не в спортзале, а в клинику сходите.
И через полгодика повторите.
Вот Вам и будет наглядное и документальное подтверждение или опровержение.
Занимайтесь и никого не слушайте.
Удачи!
