Цитата:
Сообщение от sanek84
Более менее правильное питание и физ нагрузка - совмещение кардио и силовухи. И будет Вам счастье. А то смех для детсада )))) Ничего личного)))
|
Вот она, квинтэссенция похудения! Надо всем рассказать! А то придумали - БЖУ, калории какие-то, кардиозона эта нелепая.
