|
Я к тому, что cheat meal и cheat day не зря придумали и доказали.
Есть люди, кому - чем жёстче и бескомпромисснее новый режим - тем удобнее следить за собой.
Но многим такое наоборот, прививает отвращение к диете и тренировкам, вместо смены зоны комфорта.
__________________
Sapienti sat
|
