У меня свой способ имеется.
Направляетесь в Тихонову пустынь,что в Калужской области.
Там идете в купель(вода +4 круглый год).
Плещетесь там,на сколько здоровья хватит.
Потом обсыхаете,одеваетесь,пьете горячий чай
и обратно в Москву,дальше по направениям.
Бодрит,доложу Вам,и тело и дух похлеще любого РедБула.
