Цитата:
Сообщение от Baroque
Чтоб разгрузить голени надо поменять технику бега. Ставить нону на носок а не на стопу целиком и уж тем более на пятку.
|
Я говорил не про голени, а колени. Хотя, в моих словах нет науки. То есть я не знаю, что и как ставить. Просто есть понимание, что тяжелому оучше не бегать, но ходить.
