|
Сознательное, целенаправленное избавление от явно излишнего веса возможно чаще всего при условии возобладания воли/духа/разума над телом.
Для этого совсем не обязательны новомодные духовные практики или долгие напряжённые уговоры самого себя.
Достаточно вспомнив школу просто прочесть не подвергая сомнению, как когда-то читали учебник, книгу П.Брэгга и/или Г.Шелдона.
Приняв в себя и согласившись с разумностью их посыла, вы с удивлением обнаружите насколько легко и осознанно вы сможете при необходимости отказываться от пищи, стать к ней чуть отстранённее, значительно умерившись в её количестве и изменив ассортимент поедаемого. Вы оставите в прошлом привычные перекусы после 18.00 и удивите друзей, заказав овощной салат вместо ещё недавно привычного шашлыка, равнодушно глядя как соседи по столику, аппетитно уплетают под пивко за обе щеки.
В вас появится внутреннее уверенное спокойствие, позволяющее вам управлять своим телом руководствуясь осознанной волей вашего разума. Cogito ergo sum.
Здоровья всем.
|
