|
потреблять качественные продукты,избегать рафинираванные,употреблять мах натуральные и добавлять спорт и вес будет в норме,проблема веса в культуре питания..
одни и те же продукты стоят по разному не просто так и мучное-мучному рознь,один рис навредит-другой исцелит,интересуйтесь гликемическим индексом-употребляйте правильные продукты и всё прийдёт в норму
|
