Цитата:
Сообщение от babangida
А как набрать массы? Я вот дрищ например, вешу 94 кг, хочу 105-110. Жру, жру, утром, днем, перед сном жру, но что-то не увеличивается больше вес  |
Попробуйте добавить тренировочные веса, как прирастет 30-40%, так и свой вес пойдет...
