Цитата:
Сообщение от Long
Да смотря какие эти "два раза". Кто у кулеров стоит а кто наприседает и, простите, блевать в раздевалку ))
|
Согласен! У меня тренер в зале есть, с ним всегда правильнее и точнее делаешь.
А если добавить еще плавание хотя бы 2 раза в неделю, то пользы будет выше от 2 раза в зале и 2-ух раз в бассейне, чем просто тупо от зала 3 раза в неделю. ИМХО)
