Мне удалось выжать три подхода по 50 кг через 8 месяцев регулярных занятий. И то с подстраховкой тренера. Спорпитом не увлекаюсь, хотя поддалась всеобщему ажиотажу
и купила-таки казеин, чтобы заменить вечерний прием белковой пищи. Но как-то не пошла у меня эта химоза
, стоит теперь банка и занимает место )).
