Цитата:
Сообщение от vnf68
есть ли разница при занятиях со спортпитом и без него
|
да есть конечно. Но на определенном рубеже, когда естественное питание, без добавок уже не может дать прироста нужного объема мышечной массы.
Вы не можете, к примеру пережевать и съесть килограмм мяса каждый обед, не считая завтрака и ужина, чтобы переработавшись, он перешел в нужные вам объемы.
И начинается потребление специальных протеинов.
Но это начинается уже при очень серьезных тренировках, которые нельзя назвать фитнессом или просто физкультурой
