Цитата:
Сообщение от LuckBet
Для посетителей спортзалов, если речь не идет о профессионалах, есть два пути.
Сложный - регулярно хорошо выкладываться на тренировках, вести записи, соблюдать режим, соблюдать диету (или просто не жрать  ).
Легкий - протеины, кислоты и пр. в зависимости от целей и лайтовые занятия с сауной и "спорт" барами
Выбрав любой из них можно не стесняясь раздеваться на пляже.
По сути ничего страшного в протеинах и прочей "легкой" химии нет (по крайней мере боязнь этого сильно преувеличена, да и нерегулярность приемов у большинства вызывает в лучшем случае эффект плацебо), другое дело что 95% посетителей это попросту не надо. |
))) ага ага )) легкий! Да хоть пачками их лопайте ) если сидеть на попе ровно вся эта чухня превращается в сало моментально! Эти штуки для того и придуманы чтоб нагрузки увеличивать и занятия пролонгировать. Всегда перед употреблением нужна консультация врача, особо касаемо энергетиков! Все индивидуально ! Протеины лишь бы настоящие а не стеральный порошок, потому тут главное скорее заботиться о качестве продукта покупая в проверенных местах! Ребят вы химию путаете я так думаю, есть допинги запрещенные , которые на то и запрещенные , что видимо последствия пагубны и необратимы! А спортпит уж куда полезнее рульки с пивом или бургера с колой! Как думаете от чего потенция быстрей падает от брюха или от пресса?
