Цитата:
|
только Вы человек " следивший в прошлом" , а я слежу до сих пор. Каждый день гирьку тягаю и гантельки" верчу" , не могу отвыкнуть , 15- лет " ломался" . Привык.
|
Та же история.
Зарядка каждый день. Отжимания, гантелька по вечерам(когда есть время)...физ. нагрузка как наркотик, а вес особо не меняется.
