Цитата:
Сообщение от Поплавский Алексей
Любопытно! Если не секрет,как Вы к этому пришли(я серьезно)?
|
Ну, сначала, это была внутренняя потребность - перестать есть мясо. Дальше, начал интересоватся уже вглубь, нашел очень интересную статью:
http://blogs.mail.ru/mail/zorgiii/26C4B53747491519.html
Потом заинтересовался питанием йогов
Любимое блюдо стало - китчири.
Прочитал Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес" (Он там прежде всего про веганство и пишет). Все стало на свои места полностью.
Теперь очень счастлив - я всегда искал этого, потерял больше 25кг за первые три месяца и просто летаю. Высыпаюсь за 5 часов, много работаю.
А в питании все просто - никакого мяса, рыбы, ракообразных, яиц и пью только воду, никаких соков, даже свежевыжатых, тем более кофе или чая. Ем практически все без соли, так как беру ее из зелени и фруктов. Сахар вообще не ем. Естественно никакого алкоголя и курения.
Чего и всем желаю.
Но самое главное - никаких запретов - всё от души и по большому желанию.
