Цитата:
Сообщение от магурo
А что , никто здесь по вечерам 10 км не бегает? И все брюхо отращивают и оно ( брюхо ) нависает над штанами словно язык мурманского ледника?
:
|
Зачем столько много обычному человеку? Не всем бегать можно.
А если у человека есть лишний вес, то бегом можно здорово себе навредит. Большой вес тело плохо амортизирует. Нужно еще и уметь бегать правильно.
Будете регулярно бегать по несколько раз в неделю на такие расстояние - будете на старости лет иметь проблемы с ногами. Это постоянные лишние удары на ноги и позвоночник).
Вместо бега намного лучше плавание) не говорю, что бегать плохо, просто не всем подходит и нужно знать меру - не насиловать себя, ибо можно навредить).
