Цитата:
Сообщение от babangida
Как они жир считают? В килограммах?
|
Считают не жир, а время.
Сколько времени организм в кардио зоне, сколько в зоне сжигания жира, это определяется по пульсу.
На основе показателей пульса, веса, длительности в зонах, возраста и тд определяются затраченные калории.
Ликбез.
http://www.livestrong.com/article/89...ne-vs.-cardio/
