|
Это как?
Да воздух и тренировки это тема. Вот закончу ремонт, перееду и.. тренировки конечно возобновлю. давно уже купил членство в клубе а он будет прям напротив нового дома.
Кстати вот один из рецептов бессмертия которыми пользуюсь. Один старый боксер придумал, чтоб голову свою сохранить как можно дольше. Рецепт прост, каждый раз выходя из душа ополаскивал голову холодной водой. Я пошел дальше, делаю контрастный душ три-четыре раза. Заканчиваю ледяной водой. Ничуть не холодно, но чувствуется как кожа немеет. инересные ощущения После такого душа хоть на улицу с мокрой головой в минус. И гимнастика для сосудов.
Но вот с высыпанием не помогает
|
